有自我價值認同困難的心理治療與心靈關顧 – 周志堅
一位案主表達自卑自艾的習慣性自卑問題，有深層的原生家庭影響，自制能力的問題，轉移目標是線，深印神恩典的問題。我常思考我的院牧訓諌、教練訓練、輔導訓練、心理治療訓練怎樣可以為服事對象發揮最大的效力。對於一個有自我價值認同困難的受助者，可以怎樣幫助他？
心理治療的進路
我也曾經歷過無父，無母親和無別人的讚賞困惑，以下的方法幫助過我：
找出原因解結
1）在輔導員指導下與拋棄了自己的心中的父親對話，原諒了他的拋棄；
2）在輔導員的指導下，與死去的母親就當年自己童年時不被讚賞和被強烈要求，對了話，把心中的埋怨抒發了出來。經歷了輔導的心理醫治。
3）檢視自己在童年時遭遇的不幸和冷漠，給自己帶來的正面益處，塑造了自己今天不屈不撓的性格，得到正面的力量。化軟弱為剛強。
改變行為習慣
4）學習自己稱讚自己，給自己獎勵，給自己做得好的時候的獎品，例如買一份禮物給自己獎勵自己。
5）操練每天的反思，依納爵的Examin, 並從中學習及了解神每天給我的恩典和支持，以此增強自己的力量。
以上的方法對我非常有效，能徹底解決我自卑，和自怨自艾的情緒。在剛才的教牧輔導中，我會不單止處理情緒問題，個人自我價值問題，更會聯繫上帝，處理當事人的重新得到醫治和力量的問題。
院牧牧關輔導進路
我常思考我的院牧訓諌、教練訓練、輔導訓練、心理治療訓練怎樣可以為服事對象發揮最大的效力。在院牧的處境，病人只能給你半小時、見一兩次，很多助人的方法都不管用。用最短的時間，使對方舒緩情緒，走一次內在冰山流程，探索情緒下的原因和改變動力，產生新認知和力量已經是高手所為。在CPE ，我們可以對自己作深層反省，對處境作事後神學反省，在病人的活文獻中使自己的牧關技巧可以提升。
職場牧關進路
我選擇遇上的是職場牧關，特色是可以與對象進入多次有目的的會晤。每一次會晤都是一次牧者的 pastoral presence（臨場職事），進行有目的，系統式的心理治療和共同神學反省。
改變的動力
這是我目前探索的進路和操練。對我客戶而言，確立改變的動力是必須要的。他不想改變，別人就無法幫助他。她想改變，提升他改變的動力和改變後的遠見，我們就可以有效的幫助他。
所以，我昨天問的問題，對我而言是關鍵性的問題。
靈性關懷進路
一位案主表達自卑自艾的習慣性自卑問題，有深層的原生家庭影響，自制能力的問題，轉移目標是線，深印神恩典的問題。作為教牧我會引領個案向靈性關懷，審視自己與神關係，從而得到力量改變的方向。自己走過的改變路程，是一種心理治療的方法，也會是我的取向。
這是我的一次反省。
周志堅
是香港中文大學市場學博士，伯特利神學院教牧學博士學生，及香港忠僕事奉中心但以理學院雙職職場傳道學生。他早年畢業於中國神學研究院，曾擔任教會、機構、及職場牧養關懷工作前後近十年。他在2017年已完成四期CPE訓練，在此前後，完成教練學、輔導學、教牧輔導學、及心理動力心理治療學課程。2018年在香港率先創立「心靈關懷研究社」，並設立一網上平台 (https://CareForYourSoul.com)，聯同其他臨床心理學家及輔導員，率先在網上為大灣區提供網上的心靈關懷和輔導服務。過去三年，他以雙職傳道人的身份，在友邦一保險團隊中擔任職場牧者 (Workplace Chaplain) 至今。
他擁有美國 ICF 認證教練，美國基督徒輔導協會輔導員、SATIR 輔導証書、香港董事學會、及香港市務學會資深會士資格。
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